Perfekcyjny, czy wystarczająco dobry?

"Dobrze. Lepiej. Najlepiej. Nie ustawaj nigdy wcześniej. Nim dobre nie będzie lepsze. A lepsze najlepsze”. Perfekcjonizm ma dwa oblicza. Pewne tendencje perfekcjonistyczne są pomocne w życiu, a inne powodują cierpienie.  Są zawody, w których perfekcjonizm jest niezbędny, oraz takie, w których bywa szkodliwy. Szczególnie teraz w sytuacji niepewności tego, jak będzie wyglądać organizacja pracy, domu, szkoły  warto przyjrzeć się, czy Twój perfekcjonizm ułatwia, czy też utrudnia Ci realizację celów z poczuciem, że “dajesz radę”. Czy jest zdrowy i napędza Cię do działania i elastycznego reagowania na zmianę? Czy jest wręcz przeciwnie -  uruchamia silny samokrytycyzm, poczucie porażki, zawstydzenie i bezradność.

O czym będziemy rozmawiać?

• O różnicy między perfekcjonizmem a poszukiwaniem doskonałości;
• O tym, jak przekształcić perfekcjonizm w zdrową strategię radzenia sobie z niepewnością i presją czasu;
• O wskazówkach i technikach, które pomogą Ci poradzić sobie z perfekcjonizmem, aby działał dla Ciebie a nie przeciwko Tobie.

Lena Czernecka

Trener Biznesu i Facylitator Zmiany

Jestem specjalistką w poszukiwaniu i realizacji Twoich celów. Słucham uważnie tego co mówisz i wspólnie z Tobą znajduje rozwiązania szyte na miarę. Jestem psycholożką, trenerką biznesu, business counsellorem, coachem i psychoterapeutką Gestalt – dzięki mojemu doświadczeniu Ty i Twój biznes jesteście w dobrych rękach.